上周是最后的打工地狱，基本没啥时间做饭，只能在外面随便应付，加上连续两晚通宵褰画作业，这种周一身体便进入极端虚弱状态。早上起床就泛恶心，之后扁桃体咽喉干痛，脸上冒了一脸痘痘，口腔内溃疡……= =胃的情况也很糟。根据以往经验，很像当年在杭州工作时的旧病。急性肠胃炎引发上呼吸道炎症啥啥的……
于是周一周二周三虽然依旧要打工，在保证睡眠至少6小时以上的同时，又开始坚持吃完早饭，而且是稀饭再出门。中午全吃正宗中华料理店的便当，晚上上班前努力挤出时间正经吃一顿饱饭……
于是食疗果然是正确的，俺娇嫩的胃果然是要养的……
基本今天的状况已经好了很多……
感想就是：
日式料理健康什么的都去见鬼吧！
